Online coaching není pouze o tom napsat plán, ale reagovat na změny, dbát v potaz reporty z tréninků, podávat zpětné vazby na natočená videa a neustále společně komunikovat. V rámci delší spolupráce je každých 3 měsíců jedna 30 min konzultace/psychologický koučink v ceně.

Komunikace probíhá přes aplikaci Telegram, kterou si stáhnete zde. Tam si píšeme ohledně

Nemohu vás do ničeho nutit, proto není nutné videa točit. Velmi silně to však doporučuji kvůli zpětné vazbě. Pokud by vám nebylo příjemné sdílení vašich úspěchů na sociálních sítích, můžeme se domluvit, že nikde o vás nic nebude. Co se týče točení pro potřeby online coachingu, tak právě jedině díky videím můžeme říci, jak se technicky posouváte a na co se u cviků více soustředit.

Z online coachingu se odečítají pouze ty týdny, které odcvičíte. Pokud nestíháte či onemocníte, spolupráce se o týden posune. Maximálně je možné spolupráci posunout až šestkrát.

Každá fáze bude trvat omezenou dobu a každý trénink bude lehce jiný. Bude proto důležité vzájemně komunikovat a získávat co nejvíce dat, ať už jsou to reporty z tréninků nebo natočená videa z nich. Aby byla maximální spokojenost, je vše neustále diskutováno a upravováno vzhledem k vašemu životnímu stylu a jeho potřebám. Jakmile je však plán objednán a zaplacen, již se nedá stornovat, pouze prodloužit o maximálně 12 týdnů (toto se netýká pouze varianty 1 měsíc dlouhého coachingu, kde je doba prodloužení o 1 týden).